Manfaat Semangka

Aneka Manfaat Buah Semangka

1. Cegah penyakit jantung dan kanker prostat: Semangka memiliki banyak kandungan lycopene, senyawa antioksidan pada tanaman yang terkenal mampu melawan penyakit jantung dan kanker prostat. Mungkin selama ini Anda mengaggap tomat sebagai salah satu 

penghasil lycopene terbaik.

Hal itu memang benar, tetapi Anda harus memasak mereka terlebih dahulu dengan sedikit minyak untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Sementara pada semangka, Anda tidak perlu terlebih dahulu memasaknya, karena buah ini langsung melepaskan lycopene-nya. Bahkan, satu cangkir semangka memiliki 40 persen kandungan antioksidan lebih banyak ketimbang tomat.

2. Vitamin C: Sepotong semangka besar (sekitar 2 cangkir) menyediakan hampir setengah harian dari kebutuhan vitamin C Anda.

3. Melawan infeksi: Dua gelas semangka juga menyediakan hampir seperempat dari kebutuhan beta karoten harian Anda, yang digunakan tubuh Anda untuk membuat vitamin A. Jumlah beta karoten yang rendah dapat membuat Anda rentan terhadap infeksi virus dan masalah penglihatan.

4. Mempercepat proses penyembuhan: Semangka adalah salah satu makanan langka penghasil citrulline, asam amino yang digunakan dalam penyembuhan luka dan pembelahan sel. Bagian daging berwarna putih pada buah semangka yang biasanya tidak dimakan justru mengandung banyak citrulline.

5. Atasi stres: Semangka merupakan sumber potasium yang baik, yang membantu mengontrol tekanan darah. Inilah alasan mengapa semangka dapat menjadi pilihan makanan ringan yang sempurna untuk dinikmati bersama keluarga.

Manfaat Bengkoang

Selain bisa dimakan untuk campuran rujak manis, ternyata bengkoang memilik beragam khasiat yang dapat kita peroleh jika kita rajin mengkonsumsinya. Tumbuhan yang berasal dari Amerika tropis ini termasuk dalam suku polong-polongan atau Fabaceae yang terbentuk dari umbi akar(cormus). Di tempat asalnya, tumbuhan ini dikenal sebagai xicama atau jícama, dan orang Jawa men

yebutnya sebagai besusu.

Manfaat bengkoang untuk kesehatan :

• Mengatasi penyakit kulit. Benih ubi dan belerang (masing-masing secukupnya) ditumbuk lalu ditempelkan pada bagian tubuh yang sakit.

• Jika Anda menderita diabetes. satu atau dua dari ubi parut dan kemudian disaring dan diminum setiap pagi dan sore.

• Sebagai obat demam. Bengkuang yang mempunyai sifat kimiawi yang berkhasiat mendinginkan dapat digunakan untuk menurunkan demam. Bengkuang dapat dimakan secara langsung maupun dibuat dalam bentuk jus yang diminum pagi dan sore.

• Mengatasi eksim. Bengkoang dikupas dan dimakan secara langsung. Lakukan secara rutin empat kali seminggu.

• Mengatasi wasir.Bengkoang bisa dijus dan diminum setiap bangun tidur saat pagi hari

• Kandungan antiseptik di bengkoang mampu mengatasi gatal-gatal di kulit

• Menurunkan Kadar Kolesterol Darah

Salah satu cara menurunkan kadar kolesterol dalam darah yaitu dengan cara melakukan pengaturan makanan dengan baik dan benar. Terapi jus bengkuang dapat dilakukan untuk menurunkan kolesterol dalam darah. Kandungan air dan serat dalam bengkuang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Selain serat dan kadar air yang tinggi, kandungan vitamin C dalam bengkuang yang berfungsi sebagai antioksidan juga dapat membantu dalam proses penurunan kadar kolesterol dalam darah.

Manfaat bengkoang untuk kecantikan / dibuat masker :

• Menyegarkan wajah, memutihkan dan mengencangkan kulit
• Menghilangkan flek hitam di wajah
• Menjaga konsistensi tulang dan gigi
• Sebagai fitoestrogen Alami

Manfaat Putih Telur

Beberapa manfaat masker putih telur untuk kecantikan dan perawatan kulit wajah adalah menghilangkan flek hitam karena terbakar matahari, wajah terasa lebih kencang dan halus, mengatasi kulit kering dan berminyak, mengatasi noda hitam bekas jerawat, melembabkan dan menghaluskan kulit, mengecilkan pori-pori, dan mencerahkan wajah.

Selain itu kandungan pro

tein yang terdapat dalam putih telur memiliki khasiat dalam membantu melembabkan kulit dan mempercepat proses regenerasi kulit wajah. Sehingga dapat menghasilkan kulit wajah yang cerah, bersinar, cantik, dan tampak awet muda.

Untuk mendapatkan semua manfaat diatas maka kita akan belajar cara membuat maskernya. Pertama siapkan satu buah telur lalu pecahkan dan masukkan kedalam mangkuk. Kemudian anda pisahkan putih telur dari kuning telurnya. Buang kuning telur dan gunakan putih telurnya saja. Kocok putih telur menggunakan garpu hingga terlihat berbusa.

Setelah putih telur siap, maka oleskan ke seluruh permukaan kulit wajah secara merata. Hindari beberapa bagian seperti kelopak mata, kantung mata, dan area sekitar bibir. Setelah selesai maka biarkan selama 30 menit hingga putih telurnya mengering. Setelah 30 menit barulah anda bersihkan menggunakan air hangat. Dan rasakan kesegaran, kulit halus, kencang dan anda tampil lebih cantik berseri.

Putih Telur untuk menghilangkan komedo :

Putih telur bisa menghilangkan komedo caranya adalah kocoklah putih telur, lalu tambahkan 2 sendok makan madu segar. Setelah itu oleskan campuran putih telur dan madu tadi pada seluruh wajah. Biarkan kering selama kurang lebih 20 hingga 30 menit. Setelah itu bilaslah menggunakan air hangat. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal sebaiknya dipakai seminggu 2 kali.

Tips tambahan : sebelum mengoleskan putih telur ke kulit wajah, sebaiknya anda bersihkan terlebih dahulu wajah menggunakan pembersih. Gunakan juga es batu pada saat wajah telah dibersihkan dari putih telur yang berfungsi membantu memperhalus pori-pori wajah.

 

Manfaat Teh

1. Mengobati Jerawat

Teh juga dapat digunakan untuk mengatasi jerawat karena bertindak sebagai astringen. Caranya, cukup dengan mencuci muka dengan air teh tanpa perlu dibilas lagi dengan air biasa.

2. Mengencangkan Bibir

Teh hitam mengandung astringen yang dapat membantu mengencangkan bibir.

3. Mencerahkan Mata

Ambil air teh yang sudah basi lalu letakkan di baskom dan cucilah mata dengan langsung membenamkan muka ke dalam air dengan mengedip-ngedipkan mata di dalam baskom tersebut. Lakukan seminggu sekali maka mata Anda akan kelihatan segar, cerah dan berseri-seri.

4. Tanning Kulit Hemat Dan Aman

Tak perlu keluar uang banyak dan tak perlu was-was kulit rusak gara-gara radiasi ultraviolet yang berbahaya. Kulit kecokelatan sehat akan Anda dapatkan, cukup dengan memanaskan 2 cangkir teh hitam, biarkan dingin, lalu masukkan dalam botol spray plastic.
Pastikan kulit dalam keadaan bersih dan kering (tidak basa) lalu semprotkan teh di permukaan kulit dan biarkan kering oleh angin. Ulangi lagi untuk mendapatkan kulit sehat yang terlihat coklat mengkilap. Cara ini bisa juga dilakukan pada wajah pria yang baru saja bercukur, agar terlihat lebih natural / tidak berbelang.

5. Pembuat Awet Muda

Semakin muda dan sehat arteri (pembuluh darah) Anda maka Anda akan makin terlihat lebih sehat dan lebih muda. Untuk itu, perangilah plak yang tertimbun dalam pembuluh darah yang dapat meningkatkan resiko penyakit jantung dan stroke. Tambahkan energi dan perbaiki usia biologis Anda dengan mengkonsumsi teh hijau. Dosis yang harus dikonsumsi adalah sekitar 10 ons teh hijau per hari, yang akan menghalangi tubuh menyerap lemak yang menyumbat arteri dan kolesterol

6. Menghaluskan Kulit

Bagi Anda yang mengidamkan kulit bercahaya, segar, dan kenyal, gunakan lulur atau scrub teh untuk memenuhi keinginan Anda. Antioksidan dari teh mengangkat sel kulit mati dan memperlancar peredaran darah sehingga membuat kulit tidak kusam dan cerah. Untuk hasil yang maksimal, perawatan ini tidak memakan waktu lama, hanya sekitar satu jam.

7. Melindungi Kulit

Di dalam laboratorium, teh hijau yang dikonsumsi atau dioleskan langsung ke kulit dapat membantu memblok kanker kulit. Oleh karena itu, cukup banyak produk moisturizer maupun sunscreen yang menggunakan ekstrak teh hijau untuk melindungi kulit, terlebih mencegah timbulnya kanker kulit.

8. Memperkuat & Mencegah Karies Gigi

Secangkir teh segar mampu melindungi gigi dari plak, membantu mencegah tumbuhnya karies dan memperkuat gigi, berkat kandungan flouride di dalamnya. Jadi, anggapan yang menyatakan bahwa mengkonsumsi teh menyebabkan gigi rusak tidaklah benar. Kerusakan umumnya diakibatkan oleh gula yang ditambahkan ke dalam teh dan kita tidak membersihkan gigi saat kita mau tidur.

Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan Journal or Periodontology, dikatakan bahwa dengan rutin mengkonsumsi teh hijau bisa membantu menyehatkan gigi dan gusi. Dalam jurnal tersebut disebutkan bahwa dilakukan percobaan dengan 940 laki-laki dan diketahui bahwa mereka yang secara rutin minum teh hijau mempunyai kesehatan gigi dan gusi yang lebih prima dibandingkan yang tidak. Mencegah karang gigi bisa dilakukan dengan berkumur menggunakan air teh (tanpa gula) setelah makan.

9. Mencegah Nafas Tak Sedap

Teh hijau memiliki antibakteri alami yang dapat membunuh bakteri yang hidup mulut — penyebab bau mulut. Berkumur-kumur dengan teh, atau bahkan dengan hanya minum seteguk teh dapat membantu mencegah bau nafas yang tak sedap dengan cara mengeluarkan bakteri yang berkumpul dengan partikel makanan.
Usahakan kekentalan teh yang Anda minum pas (satu kantung teh untuk satu cangkir) sebab jika terlalu encer maka khasiatnya juga akan menurun. Jika kesehatan mulut terjaga, baik gigi, gusi, dan nafas, maka secara tidak langsung kecantikan Anda pun juga akan makin sempurna.

Manfaat Kunyit

Manfaat Kunyit untuk Perawatan Kulit

Banyak sekali manfaat Kunyit, diantaranya adalah manfaat kunyit untuk lambung, manfaat kunyit untuk ibu menyusui, manfaat kunyit untuk ibu hamil dll. Tetapi kali ini akan membajas tentang Manfaat kunyit untuk wajah atau manfaat kunyit untuk kesehatan kulit

yaitu dapat Menghilangkan Flek Hitam yang terdapat pada Wajah anda – Manfaat kunyit untuk wajah juga dap

at mengatasi bintik hitam pada kulit muka karena bekas luka jerawat yang tidak hilang.

1. Manfaat kunyit untuk jerawat
Hal ini apakah termasuk kulit yang teriritasi atau bukan yang pasti dapat menyembuhkan kulit iritasi yang konon katanya karena iritasi juga bisa menyebabkan timbulnya jerawat, tapi Manfaat kunyit untuk wajah ini bisa mengatasi itu semua termasuk juga pada bekas jerawat

Manfaat kunyit untuk kesehatan kulit wajah - cara membuatnya yaitu

- Campurlah bubuk kunyit dengan sedikit air perasan mentimun atau perasan jeruk lemon
- Setelah tercampur merata kemudian tempelkan pada area kulit yang terdapat flek atau bintik bintik hitam
- Diamkanlah selama 15 menit dan bersihkan dengan air dingin
- Lakukan hal ini setiap hari

Manfaat Kunyit untuk tubuh
Bubuk kunyit juga bisa Anda manfaatkan dan berfungsi sebagai scrub tubuh. Para wanita India seringkali menjadikan bubuk kunyit sebagai solusi untuk pencerah kulit. Biasanya mereka melakukan scrubbing dengan menggunakan bubuk kunyit ini sebelum menikah supaya membuat kulit tampak lebih bersih dan cerah.

Cara membuatnya :

- Campurkan bubuk kunyit dengan 5 tetes minyak zaitun dan air secukupnya
- Lakukan scrubbing kunyit satu kali dalam seminggu untuk hasil maksimal

Cara di atas adalah cara menghilangkan bintik hitam pada wajah yang biasa di sebabkan oleh jerawat.

Kunyit juga bisa untuk mengencangkan kulit kendur anda, jadi tidak perlu khawatir karena Manfaat kunyit untuk kulit sangat berkhasiat, jadi anda tinggal melakukan terapi tersebut secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

 

Manfaat Air Kelapa Muda

Saat panas matahari terik memang enaknya minum air kelapa muda, tapi siap sangka di dalam kelezatannya mengurangi dahaga tersimpan manfaat sebagai Anti Acne Alami dan pembersih wajah, adakah sobat yang pernah nyoba resep ini?

Bahan:
- 1 gelas air kelapa
- 25 gram pasta kunyit

- 3 sdt bubuk cendana merah

Petunjuk:

1. Campurkan semua bahan dan aduk rata
2. Simpan selama 3 hari, setelah itu saring dengan kain kasa 3 lapis, simpan hasilnya dalam botol
3. Gunakan untuk olesan 2x sehari sampai jerawat hilang

Catatan: cuci muka dengan air kelapa setiap hari juga baik untuk menghilangkan kerut-kerutan di wajah, noda hitam karena matahari, juga menyegarkan kulit wajah.

Manfaat Jeruk Sunkist

Aneka Manfaat Jeruk Sunkist yang mungkin belum Anda ketahui

Jeruk sunkist buah yang kaya akan vitamin C ini ternyata memiliki khasiat yang tersembunyi lho :), pecinta jeruk sunkist yang baca tulisan ini mana neh.. di tunggu komen & jempolnya

- meningkatkan kekebalan tubuh

- memperkuat limfa
- menurunkan kolesterol
- mengobati infeksi dan demam

Melihat manfaat yang besar dari jeruk ini, maka disarankan untuk mengonsumsi jeruk sunkist ini. Jeruk sunkist dapat dikonsumsi dengan berbagai cara, bisa dengan membuat jus, membuat puding, atau langsung dimakan, rasanya sangat segar.

Jeruk sunkist sebagai Masker wajah
Kulit wajah Anda akan bersinar

1 pepaya, cincang
1 Jeruk Sunkist
1 sendok teh madu

Campurkan semua bahan dengan blender, menjaganya agar tetap pada kecepatan rendah sampai campuran menjadi pasta halus. Tuangkan ke dalam wadah kecil. Terapkan untuk kulit yang baru dicuci dan kering. Tinggalkan masker selama 30 menit. Bilas dengan air hangat. Anda akan menyukai bagaimana kulit Anda terlihat dan terasa!

Kulit Jeruk Sunkist Pengusir Nyamuk

Kulit jeruk sunkist kita jemur dibawah terik matahari sampai kering. Kemudian taruh dalam plastik yang telah dilubangi kecil-kecil dan gantungkan dalam jendela kamar Anda. Atau bisa ditaruh dalam gelas dan letakkan di meja kamar.Selamat mencoba,semoga bermanfaat.

 

Manfaat Seledri

Buat yang pengen punya rambut hitam alami bisa coba deh tips membuat penghitam rambut dengan seledri berikut ini :

1. Ambil 7 hingga 10 tangkai daun seledri yang ditumbuk hingga halus.

2. Langkah perawatannya, keramaslah rambut anda seperti biasa lalu gosokkan hasil tumbukan daun seledri pada kulit kepala serta rambut hingga merata.
3. Lakukan gerakan memijit kepala dengan lembut.
4. Setelah selesai meratakan dan memijat lalu bungkus rambut dengan topi plastik selam atau bisa juga dengan shower cap, selama kurang lebih 1 jam.
5. Bilaslah rambut anda dengan air bersih hingga benar-benar bersih.
6. Lakukan perawatan ini dua kali seminggu agar hasilnya bisa anda dapatkan secara maksimal.

 

Manfaat Pisang

Manfaat Masker Pisang untuk Mengurangi Kulit Berminyak 

Susah deh punya kulit berminyak. Gampang sekali terlihat kusam, kotor, sangat mudah berjerawat, lebih-lebih lagi basah dengan minyak.

Di cuci dengan sabun wajah? ga bertahan lama!!! mulai lagi deh produksi minyaknya. sering-sering mencuci dengan sabun wajah, kulit jadi kering bersisik plus kombinasi dengan berminyak.

Pake Bedak juga ga bertahan lama dan lagi pula sangat susah memilih bedak yang cocok. Hampir semua bedak jadi bikin berjerawat. Apakah Anda juga mengalaminya?

setelah membaca sana-sini ternyata ada resep mudah dan murah untuk kulit berminyak. Ya pake MASKER PISANG. Masker Ini adalah masker wajah yang menenangkan dan bagus jika Anda memiliki pisang di sekitar rumah.

Bahan:

- 1 pisang, lebih matang (Anda dapat menyimpan pisang masak di lemari es. Biarkan mencair sebelum digunakan)
- 1 sdm madu
- Sebuah jeruk atau lemon

Persiapan:
Campur pisang dan madu bersama-sama.
Tambahkan beberapa tetes jus dari jeruk atau lemon.
Terapkan untuk wajah selama 15 menit sebelum membilasnya dengan kain dingin atau kain yang hangat mengepul.

Manfaat Mentimun

Aneka Manfaat Mentimun untuk Kesehatan dan Kecantikan

Banyak dari kita yang pasti sering memakan mentimun apalagi jika kita beli makanan ayam goreng sambal pasti deh mentium menjadi lalapan wajib. Ternyata di balik segarnya mentimun tersembunyi aneka manfaat yang sangat hebat lho.

1. Perawatan kulit 

Mentimun memiliki sifat diuretik, efek pendingin, dan pembersih yang bermanfaat bagi kulit. Kandungan air yang tinggi; vitamin A, B, dan C; serta mineral, seperti magnesium, kalium, mangan, dan silika; membuat mentimun menjadi bagian penting dalam perawatan kulit. Masker wajah yang mengandung sari mentimun digunakan untuk mengencangkan kulit. Asam askorbat dan asam caffeic yang hadir dalam mentimun dapat menurunkan tingkat retensi air, yang pada gilirannya mengurangi pembengkakan di sekitar mata.

2. Fungsi pencernaan
Masalah pencernaan, seperti mag, gastritis keasaman, dan bahkan tukak, dapat disembuhkan dengan mengonsumsi jus mentimun segar setiap hari. Kandungan serat makanan dalam mentimun dapat mengusir racun dari sistem pencernaan sehingga memingkatkan proses pencernaan. Bahkan, mengonsumsi mentimun setiap hari dinilai sangat ampuh sebagai obat sembelit.

3. Kesehatan sendi
Dalam mentimun terkandung silika yang dapat mempromosikan kesehatan sendi Anda dengan memperkuat jaringan ikat.

4. Pencernaan protein
Mentimun mengandung enzim erepsin yang membantu dalam pencernaan protein.

5. Tekanan darah
Potasium, magnesium, dan serat yang hadir pada mentimun dapat membantu Anda menjaga tekanan darah tetap normal.

6. Membunuh cacing pita
Biji mentimun dianggap sebagai obat alami untuk mengusir cacing pita di saluran usus. Bahkan, biji mentimun juga dikenal bermanfaat sebagai antiinflamasi serta efektif dalam pengobatan pembengkakan selaput lendir (hidung) dan tenggorokan.

7. Perawatan kuku
Mentimun kaya akan kandungan silika, dapat mencegah pecah dan rusaknya kuku-kuku di jari kaki dan tangan.

8. Atasi encok dan rematik
Jus mentimun diperkaya kandungan vitamin A, B1, B6, C, dan D serta folat, magnesium, dan kalsium ketika dicampur dengan jus wortel dapat membantu pasien yang mengalami nyeri sendi dengan cara menurunkan asam urat.

9. Mengobati sakit gigi dan gusi
Penyakit mulut pada gigi dan gusi, khususnya pyorrhea, dapat diobati secara efektif dengan jus mentimun. Konsumsi mentimun mentah juga dapat meningkatkan air liur serta berfungsi menetralisasi asam dan basa di dalam rongga mulut.

10. Diabetes
Jus mentimun dikenal dapat membantu kesehatan pasien diabetes. Kandungan mineral mangan bermanfaat dalam sintesis insulin alami di dalam tubuh.

11. Perawatan ginjal
Mentimun menunjukkan manfaat dalam membantu meringankan masalah kandung kemih dan ginjal. Air yang terkandung dalam mentimun membantu fungsi ginjal dengan melancarkan proses urinasi. Faktanya, mentimun merupakan diuretik alami terbaik.

12. Suburkan rambut
Mentimun mengandung silika. Jus mentium yang dicampur dengan wortel, bayam, dan selada akan membantu penyuburan rambut. Silika terdapat dalam jaringan ikat di dalam tubuh. Senyawa ini membantu pertumbuhan rambut sehingga jika rajin mengonsumsi makanan mengandung silika, Anda akan memiliki rambut yang bagus dan tulang yang sehat.

Manfaat Telur

Mengencangkan Kulit Dengan Masker Telur Madu 

Keriput wajah? Setiap wanita tentunya ingin kulitnya bebas dari keriput-keriput yang mengganggu. Namun, seiring bertambahnya usia, tentu kulit akan berkeriput-keriput juga. Apalagi jika Anda termasuk orang yang sering mencuci muka. Terlalu sering mencuci muka bisa mengakibatkan kulit menjadi cepat keriput lho.

Untuk mengencangkan kulit anda dan mence

gah terjadinya keriput bisa di coba deh resep berikut ini :)

Bahan :

- Telur
- 1 sdm madu
- 4 Tetes Argan Oil (Minyak Argan)

Penggunaan :

Ambil putih telur, dan sisihkan kuningnya. Bisa juga, Anda menggunakan sisa putih telur yang ada di cangkang ketika Anda memasak telur. Campurkan dengan madu. Lalu, oleskan pada permukaan wajah hingga rata. Pijat-pijat sebentar dengan 2 jari, lalu diamkan selama setengah jam. Jika telah mengering, bilaslah dengan air hangat dan air dingin secara bergantian. Lakukan seminggu 2 kali.